健康科普|我市发生本土疫情,普通市民要如何防护？

2022年3月15日凌晨1时，我市发现本土确诊病例2例。为有效做好常态化疫情防控，请广大市民朋友牢记“个人防护六要素”！

要时刻注意保持1米以上的社交距离，尽量不去或少去人群密集、空气不流通的场所。在商场、公交、电梯等密闭场所以及人群聚集的室外场所要全程规范佩戴口罩。咳嗽、打喷嚏时要用纸巾等遮挡口鼻。减少不必要的聚会聚餐，就餐提倡分餐制，使用公勺、公筷。

要避免网购境外及国内中高风险地区的商品，正确收取快递。收取快递时要佩戴口罩及一次性手套，减少直接接触和交流。尽可能在固定地点存取，实现无接触交接。拆件时建议用消毒剂进行消毒，外包装不要拿回家中，按照生活垃圾分类进行处理。处理完包裹后及时清洗消毒双手。

要对预包装进口冷链食品的外包装进行更换、清洗和消毒。加工时要生熟分开，烧熟煮透，注意清洁双手，避免用手触摸眼、口、鼻，注意厨房通风、清洁消毒。

要自觉履行防疫责任，非必要不前往中高风险地区。目前全国多地发生本土疫情，传播风险徒增，请大家尽量避免前往中高风险地区和有本土疫情发生的地区。返回后，应主动向所在社区(村)和工作单位报备相关情况，配合当地开展核酸检测、健康监测和健康管理。

要自觉做好个人健康监测。如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅 （味）觉减退、鼻塞、流涕等症状，要佩戴一次性医用口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程避免乘坐公共交通工具。

要积极接种新冠病毒疫苗，共同筑牢免疫屏障，有效减少感染和重症的发生。请广大市民朋友，在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人员要及早完成全程、加强免疫接种。