健康科普|排队做核酸记得做好这8件事！

必带品，准备好

带好手机扫码，可携带适量酒精湿巾、备用口罩等。为避免采样时出现呕吐等情况，尽量不要进食后立即前往采样。

为避免影响检测结果，采样前30分钟请勿吸烟、喝酒或嚼口香糖。

戴口罩，不聚集

前往核酸采样点时，全程规范佩戴口罩，避免用手碰触公共设施及物品，不要用手接触眼、耳、鼻、口等处。

遵指引，守秩序

遵守工作人员的指引，提前准备好健康码、采样码，耐心排队等待。有序配合完成扫码、登记、采样等流程，不插队、勿拥挤。各地在组织核酸采样时，要注意加强引导，确保现场安全有序。

不交谈，一米距

排队时为避免交叉感染，要正确、规范佩戴口罩，不要把口鼻露出来，不要在中途随意取下，或将口罩拉到下巴处。等待过程中，前后左右排队人员均保持安全距离。全程不交谈、不打电话，不大声说话。

少吞咽，不清嗓

不要着急落座，等医务人员做完上一个采样、完成手消毒并拿出新棉签后，再迅速上前坐好，脱下口罩张嘴采样。配合医务人员做相应的动作，不要过度活动头部，避免采样拭子划伤黏膜。采样时应屏住呼吸，头稍往后仰，尽量放松，有助于快速完成采样。减少吞咽动作，少吞口水，不清嗓子。采集过程中可能出现咽部或鼻部不适，不要对着其他人咳嗽、打喷嚏，应用纸巾、手帕或肘部衣物遮掩口鼻。

勿触碰，不乱放

不要用手直接接触操作台上的物品，不要触碰检测人员防护服。不要把钥匙、手机等私人物品放在操作台上。

戴口罩，不逗留

采样结束后立刻戴好口罩，有序离开，不在采样点逗留。不要马上到旁边的垃圾桶吐口水。采样棉签是无菌的，采样后产生唾液是正常现象，可以直接吞咽。

手消毒，重清洁

采样完成后，应进行手部消毒。擦拭后的纸巾或废弃口罩不乱丢弃，应放置于医疗废弃物垃圾袋中。回到家后，请立即洗手，必要时使用酒精湿巾对检测时携带的物品进行擦拭。