健康科普|阳性人员居家隔离时，家人如何避免感染？

随着新冠病毒奥密克戎毒株的致病力明显下降，日前，国家进一步优化了新冠肺炎的防控政策，对符合居家隔离的无症状或轻症病例可以采取居家隔离治疗。那么阳性人员在居家隔离期间，家庭其他人员应如何做才能尽量避免被感染？

一、尽量减少与阳性人员接触。准备1个独立的房间给阳性人员单独使用，尽可能配备单独卫生间，隔离期间保持关门状态。该房间属于污染区，无特殊情况，感染者尽量不离开房间，可在房间门外放置一张凳子或一个小桌子，用于放置食物和生活用品，采取无接触式传递物品。家庭其他人员严格分房居住，尽量不进入阳性人员房间。阳性人员在隔离房间内可不戴口罩，但离开隔离房间一定要戴N95/KN95口罩。

二、注意做好通风，保持空气清新。

家中每天上下午各开窗通风半小时，注意隔离房间和其它房间错峰通风。阳性人员进入到公共空间后，建议马上通风半小时。

三、注意做好清洁卫生。

家庭成员保持戴口罩、勤洗手良好习惯。阳性人员要有独立使用的卫生用具和餐具，包括牙刷、毛巾、纸巾、水杯等，其他家人不使用、不触碰。

如与阳性人员共用一个厕所，应常开窗通风，坚持错峰使用，尽量间隔半小时以上，阳性人员如厕后应及时对马桶、洗漱台、门把手等接触过的区域物品进行消毒。其他家庭成员着急使用时，可以佩戴N95/KN95口罩进入。清理所有隔离房间垃圾包括如厕垃圾时，需要佩戴好口罩和一次性手套；垃圾最好用双层垃圾袋分别扎好，避免泄漏，每层垃圾袋表面充分喷洒酒精或含氯消毒液后，由同住人协助处置。接触和感染者有关的物品后，一定要认真洗手。

四、进入隔离房间必须做好个人防护。

家庭其他人员如需进入隔离人员房间，应提前要求阳性人员开窗通风30分钟以上并佩戴口罩，然后自己再佩戴N95/KN95口罩和手套进入房间，尽量与阳性人员保持1米以上距离。和阳性人员接触过程中佩戴的口罩表面会有大量的病毒，属于污染物，不要随便摸表面，及时丢弃并洗手。离开房间后做好衣物和穿戴物的处理。将口罩、手套扔进垃圾桶并扎紧，并尽快脱下外层衣物进行清洗和消毒。认真洗手、洗脸。如有脖颈等露在外面的肌肤也可以适当清洗。

五、家庭人员注意做好自我健康监测。

每日早晚各进行一次体温测量，如出现发热等可疑症状，按要求进行抗原自测或核酸检测，被确认为感染者后，按照感染者管理。

六、隔离结束后做一次彻底的消毒。

隔离期间隔离房间不需要做额外消毒，做好通风和物品交接时候的消毒即可，隔离结束后可以做一次彻底消毒。对隔离房间应先通风半小时以上，再对阳性人员经常接触的部位（如桌面、门把手等）用75%酒精或含氯消毒液进行消毒，同时使用含氯消毒液拖拭地面，衣被等最好清洗后在阳光下晾晒，或使用洗衣机自带的加热消毒清洗功能。应注意含氯消毒液有一定腐蚀性，作用半个小时后应用清水再次擦（拖）拭物体表面。